Nutricione

Gjeni artikuj të detajuar për nutricionet dhe bazat e të ushqyerit. Zhvilloni njohuritë tuaja për të gjitha nutricionet dhe vlerat e tyre ushqyese.

Artikujt e fundit

<img width="350" height="250" src="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/02/lakra-e-gjelbert-350x250.jpg" class="attachment-epic-350x250 size-epic-350x250 wp-post-image" alt="" srcset="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/02/lakra-e-gjelbert-350x250.jpg 350w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/02/lakra-e-gjelbert-120x86.jpg 120w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/02/lakra-e-gjelbert-750x536.jpg 750w" sizes="(max-width: 350px) 100vw, 350px"/>

4 Arsye Pse Lakra e Gjelbër është një Superushqim i Vërtetë

Përfitimet Shëndetësore të Mishit të Kuq

<img width="350" height="250" src="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/08/Përfitimet-Shëndetësore-të-Mishit-të-Kuq-350x250.jpg" class="attachment-epic-350x250 size-epic-350x250 wp-post-image" alt="Përfitimet Shëndetësore të Mishit të Kuq" srcset="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/08/Përfitimet-Shëndetësore-të-Mishit-të-Kuq-350x250.jpg 350w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/08/Përfitimet-Shëndetësore-të-Mishit-të-Kuq-120x86.jpg 120w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/08/Përfitimet-Shëndetësore-të-Mishit-të-Kuq-750x536.jpg 750w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/08/Përfitimet-Shëndetësore-të-Mishit-të-Kuq-1140x815.jpg 1140w" sizes="(max-width: 350px) 100vw, 350px"/>

Përfitimet Shëndetësore të Mishit të Kuq

Përfitimet Salmoni

<img width="350" height="250" src="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/08/Përfitimet-Salmoni-350x250.jpg" class="attachment-epic-350x250 size-epic-350x250 wp-post-image" alt="Përfitimet Salmoni" srcset="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/08/Përfitimet-Salmoni-350x250.jpg 350w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/08/Përfitimet-Salmoni-120x86.jpg 120w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/08/Përfitimet-Salmoni-750x536.jpg 750w" sizes="(max-width: 350px) 100vw, 350px"/>

12 Përfitime Nga Salmoni Për Zemren, Trurin Dhe Më Shumë

pula apo peshku

<img width="350" height="250" src="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/08/pula-apo-peshku-350x250.jpg" class="attachment-epic-350x250 size-epic-350x250 wp-post-image" alt="pula apo peshku" srcset="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/08/pula-apo-peshku-350x250.jpg 350w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/08/pula-apo-peshku-120x86.jpg 120w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/08/pula-apo-peshku-750x536.jpg 750w" sizes="(max-width: 350px) 100vw, 350px"/>

Pula vs Peshku : Cila është më e mirë për ju?

Pse Mishi i Përpunuar Është i Keq Për Ju

<img width="350" height="250" src="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/08/Pse-Mishi-i-Përpunuar-Është-i-Keq-Për-Ju-350x250.jpg" class="attachment-epic-350x250 size-epic-350x250 wp-post-image" alt="Pse Mishi i Përpunuar Është i Keq Për Ju" srcset="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/08/Pse-Mishi-i-Përpunuar-Është-i-Keq-Për-Ju-350x250.jpg 350w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/08/Pse-Mishi-i-Përpunuar-Është-i-Keq-Për-Ju-120x86.jpg 120w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/08/Pse-Mishi-i-Përpunuar-Është-i-Keq-Për-Ju-750x536.jpg 750w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/08/Pse-Mishi-i-Përpunuar-Është-i-Keq-Për-Ju-1140x815.jpg 1140w" sizes="(max-width: 350px) 100vw, 350px"/>

Pse Mishi i Përpunuar Është i Keq Për Ju?

Pse Është e Keqe Proshuta e Derrit

<img width="350" height="250" src="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/08/Pse-Është-e-Keqe-Proshuta-e-Derrit-350x250.jpg" class="attachment-epic-350x250 size-epic-350x250 wp-post-image" alt="Pse Është e Keqe Proshuta e Derrit" srcset="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/08/Pse-Është-e-Keqe-Proshuta-e-Derrit-350x250.jpg 350w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/08/Pse-Është-e-Keqe-Proshuta-e-Derrit-120x86.jpg 120w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/08/Pse-Është-e-Keqe-Proshuta-e-Derrit-750x536.jpg 750w" sizes="(max-width: 350px) 100vw, 350px"/>

Pse Është e Keqe Proshuta e Derrit

Medicinale

7 Pijet Më të Mira për Dehidratim

<img width="360" height="180" src="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/05/7-Pijet-Më-të-Mira-për-Dehidratim-360x180.jpg" class="attachment-epic-360x180 size-epic-360x180 wp-post-image" alt="7 Pijet Më të Mira për Dehidratim" srcset="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/05/7-Pijet-Më-të-Mira-për-Dehidratim-360x180.jpg 360w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/05/7-Pijet-Më-të-Mira-për-Dehidratim-750x375.jpg 750w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/05/7-Pijet-Më-të-Mira-për-Dehidratim-1140x570.jpg 1140w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px"/>

7 Pijet Më të Mira për Dehidratim

Pastrim Natyral i Veshkave në Shtëpi

<img width="120" height="86" src="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/05/Pastrim-Natyral-i-Veshkave-në-Shtëpi-120x86.jpg" class="attachment-epic-120x86 size-epic-120x86 wp-post-image" alt="Pastrim Natyral i Veshkave në Shtëpi" srcset="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/05/Pastrim-Natyral-i-Veshkave-në-Shtëpi-120x86.jpg 120w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/05/Pastrim-Natyral-i-Veshkave-në-Shtëpi-350x250.jpg 350w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/05/Pastrim-Natyral-i-Veshkave-në-Shtëpi-750x536.jpg 750w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/05/Pastrim-Natyral-i-Veshkave-në-Shtëpi-1140x815.jpg 1140w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px"/>

Pastrim Natyral i Veshkave në Shtëpi

lengje te perpunuara

<img width="120" height="86" src="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/02/lengje-te-perpunuara-120x86.jpg" class="attachment-epic-120x86 size-epic-120x86 wp-post-image" alt="lengje te perpunuara" srcset="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/02/lengje-te-perpunuara-120x86.jpg 120w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/02/lengje-te-perpunuara-350x250.jpg 350w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/02/lengje-te-perpunuara-750x536.jpg 750w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/02/lengje-te-perpunuara-1140x815.jpg 1140w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px"/>

Detoksifikoni Mëlçinë: Provoni Pastrimin 5 hapësh të Mëlçisë

trajtimi natyral i sterilitetit

<img width="120" height="86" src="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/02/trajtimi-natyral-i-sterilitetit-1-120x86.jpg" class="attachment-epic-120x86 size-epic-120x86 wp-post-image" alt="trajtimi natyral i sterilitetit" srcset="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/02/trajtimi-natyral-i-sterilitetit-1-120x86.jpg 120w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/02/trajtimi-natyral-i-sterilitetit-1-350x250.jpg 350w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/02/trajtimi-natyral-i-sterilitetit-1-750x536.jpg 750w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px"/>

Trajtimi Natyral i Sterilitetit dhe Ilaçet e Shtëpisë

<img width="120" height="86" src="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/02/kokedhimbje-120x86.jpg" class="attachment-epic-120x86 size-epic-120x86 wp-post-image" alt="kokedhimbje" srcset="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/02/kokedhimbje-120x86.jpg 120w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/02/kokedhimbje-350x250.jpg 350w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/02/kokedhimbje-750x536.jpg 750w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/02/kokedhimbje-1140x815.jpg 1140w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px"/>

6 ilaçe Natyrale për Shërim të Menjëhershëm të Kokëdhimbjes

Farëra

Kalori farat lulediellit

<img width="360" height="180" src="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/Kalori-farat-lulediellit-360x180.jpg" class="attachment-epic-360x180 size-epic-360x180 wp-post-image" alt="Kalori farat lulediellit" srcset="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/Kalori-farat-lulediellit-360x180.jpg 360w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/Kalori-farat-lulediellit-750x375.jpg 750w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px"/>

Sa kalori ka në farat e lulediellit?

10 Përfitimet Shëndetësore të Farave të Kungullit

<img width="120" height="86" src="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/10-Përfitimet-Shëndetësore-të-Farave-të-Kungullit-120x86.jpg" class="attachment-epic-120x86 size-epic-120x86 wp-post-image" alt="10 Përfitimet Shëndetësore të Farave të Kungullit" srcset="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/10-Përfitimet-Shëndetësore-të-Farave-të-Kungullit-120x86.jpg 120w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/10-Përfitimet-Shëndetësore-të-Farave-të-Kungullit-350x250.jpg 350w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/10-Përfitimet-Shëndetësore-të-Farave-të-Kungullit-750x536.jpg 750w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/10-Përfitimet-Shëndetësore-të-Farave-të-Kungullit-1140x815.jpg 1140w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px"/>

10 Përfitimet Shëndetësore të Farave të Kungullit

A mund t'i Hani Farat e Sheges?

<img width="120" height="86" src="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/A-mund-ti-Hani-Farat-e-Sheges-120x86.jpg" class="attachment-epic-120x86 size-epic-120x86 wp-post-image" alt="A mund t'i Hani Farat e Sheges?" srcset="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/A-mund-ti-Hani-Farat-e-Sheges-120x86.jpg 120w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/A-mund-ti-Hani-Farat-e-Sheges-350x250.jpg 350w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/A-mund-ti-Hani-Farat-e-Sheges-750x536.jpg 750w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/A-mund-ti-Hani-Farat-e-Sheges-1140x815.jpg 1140w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px"/>

A mund t’i Hani Farat e Sheges?

perfitimet shendetesore te farave te susamit

<img width="120" height="86" src="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/06/perfitimet-shendetesore-te-farave-te-susamit-120x86.jpg" class="attachment-epic-120x86 size-epic-120x86 wp-post-image" alt="perfitimet shendetesore te farave te susamit" srcset="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/06/perfitimet-shendetesore-te-farave-te-susamit-120x86.jpg 120w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/06/perfitimet-shendetesore-te-farave-te-susamit-350x250.jpg 350w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/06/perfitimet-shendetesore-te-farave-te-susamit-750x536.jpg 750w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px"/>

10 Përfitimet Shëndetësore të Farave të Susamit

<img width="120" height="86" src="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/02/Fara-Chia-120x86.jpg" class="attachment-epic-120x86 size-epic-120x86 wp-post-image" alt="Fara Chia" srcset="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/02/Fara-Chia-120x86.jpg 120w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/02/Fara-Chia-350x250.jpg 350w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/02/Fara-Chia-750x536.jpg 750w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px"/>

11 Përfitime Shëndetësore të Provuara të Farave Chia

Bylmet dhe Vezë

Zëvendësimet Qumështit Lopes

<img width="360" height="180" src="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/08/Zëvendësimet-Qumështit-Lopes-360x180.jpg" class="attachment-epic-360x180 size-epic-360x180 wp-post-image" alt="Zëvendësimet Qumështit Lopes" srcset="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/08/Zëvendësimet-Qumështit-Lopes-360x180.jpg 360w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/08/Zëvendësimet-Qumështit-Lopes-750x375.jpg 750w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px"/>

Zëvendësimet e Qumështit të Lopes: Soja, Arrat, Orizi dhe më Shumë

A Është Salca e Kosit e Mirë Për Ju

<img width="120" height="86" src="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/A-Është-Salca-e-Kosit-e-Mirë-Për-Ju-1-120x86.jpg" class="attachment-epic-120x86 size-epic-120x86 wp-post-image" alt="A Është Salca e Kosit e Mirë Për Ju" srcset="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/A-Është-Salca-e-Kosit-e-Mirë-Për-Ju-1-120x86.jpg 120w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/A-Është-Salca-e-Kosit-e-Mirë-Për-Ju-1-350x250.jpg 350w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/A-Është-Salca-e-Kosit-e-Mirë-Për-Ju-1-750x536.jpg 750w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/A-Është-Salca-e-Kosit-e-Mirë-Për-Ju-1-1140x815.jpg 1140w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px"/>

A Është Salca e Kosit e Mirë Për Ju?

Si ndikon qumështi në shëndetin tuaj?!

<img width="120" height="86" src="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/Qumësht-Ushqyesit-Kaloritë-120x86.jpg" class="attachment-epic-120x86 size-epic-120x86 wp-post-image" alt="Si ndikon qumështi në shëndetin tuaj?!" srcset="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/Qumësht-Ushqyesit-Kaloritë-120x86.jpg 120w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/Qumësht-Ushqyesit-Kaloritë-800x576.jpg 800w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/Qumësht-Ushqyesit-Kaloritë-350x250.jpg 350w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/Qumësht-Ushqyesit-Kaloritë-750x536.jpg 750w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px"/>

Qumësht i Kondesuar i Ëmbël: Ushqyesit, Kaloritë dhe Përdorimi

Vlerat Ushqyese të Qumështit të Bajameve

<img width="120" height="86" src="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/Vlerat-Ushqyese-të-Qumështit-të-Bajameve-120x86.jpg" class="attachment-epic-120x86 size-epic-120x86 wp-post-image" alt="Vlerat Ushqyese të Qumështit të Bajameve" srcset="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/Vlerat-Ushqyese-të-Qumështit-të-Bajameve-120x86.jpg 120w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/Vlerat-Ushqyese-të-Qumështit-të-Bajameve-1125x800.jpg 1125w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/Vlerat-Ushqyese-të-Qumështit-të-Bajameve-350x250.jpg 350w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/Vlerat-Ushqyese-të-Qumështit-të-Bajameve-750x536.jpg 750w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px"/>

Vlerat Ushqyese të Qumështit të Bajameve : Kaloritë, Karbohidratet dhe Përfitimet Shëndetësore

Vlerat Ushqyese të Djathit Krem

<img width="120" height="86" src="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/Vlerat-Ushqyese-të-Djathit-Krem-120x86.jpg" class="attachment-epic-120x86 size-epic-120x86 wp-post-image" alt="Vlerat Ushqyese të Djathit Krem" srcset="https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/Vlerat-Ushqyese-të-Djathit-Krem-120x86.jpg 120w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/Vlerat-Ushqyese-të-Djathit-Krem-350x250.jpg 350w, https://www.probleme.me/wp-content/uploads/2019/07/Vlerat-Ushqyese-të-Djathit-Krem-750x536.jpg 750w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px"/>

Vlerat Ushqyese të Djathit Krem