Dobitë e Kumbullave të Thata
Cilësia e parë e kumbullave të thata është pasuria në fibra. “Në një kile (240 kalori) ka 7 42 g...
Farëra
6 Përfitime Shëndetësore të Farave të Kërpit që Janë Mbështetur nga Shkenca.
Farat e kërpit janë fara të bimës së kërpit, Kanabis sativa. Ato janë nga të njëjtat lloje si kanabisi (marihuana),...
Sa kalori ka në farat e lulediellit?
Lulet e diellit nuk janë vetëm të bukura për t’i parë. Ato gjithashtu ofrojnë një frut ushqimor të njohur botanikisht...
10 Përfitimet Shëndetësore të Farave të Kungullit
Farat e kungullit mund të jenë të vogla, por janë të mbushura me vlera ushqyese. Ngrënja e vetëm një sasie...
A mund t’i Hani Farat e Sheges?
Shegat janë fryte të bukura, me "bizhuteri" të kuqe të shndritshme, që quhen cipa, që përmbajnë nektar të ëmbël të...
10 Përfitimet Shëndetësore të Farave të Susamit
Farat e susamit janë farëra të vogla, të pasura me vaj, të cilat rriten në gëzhojën e bimës Sesamum indicum....
11 Përfitime Shëndetësore të Provuara të Farave Chia
Farat Chia janë ndër ushqimet më të shëndetshme në planet. Ato janë të pasura me ushqyes që mund të kenë përfitime...
6 Lloje të Farave të Shëndetshme që Duhet t’i hani
Farat përmbajnë të gjitha materialet fillestare të nevojshme për t'u shëndërruar në bimë komplekse. Për shkak të kësaj, ato janë...
9 Përfitimet Shëndetësore të Bajameve të Bazuara në Dëshmi
Bajamet janë ndër pemët më të njohura arrore në botë. Ata janë shumë ushqyese dhe të pasura me yndyrna të...
Të Fundit Nga Nutricionet
Recetat e fundit
