Mish dhe Peshk

  Ju mund të mendoni mishin e kuq si një ushqim që është i ndaluar. Mishi i kuq, i tillë...

Salmoni është një nga llojet më ushqyese të peshkut që ofron disa përfitime shëndetësore. I pasur me acide yndyrore omega-3,...

Kur është fjala për të ngrënë ushqim të shëndetshëm, ju sigurisht e dini cilat janë ato. Gjeni një mënyrë për...

Mishi i përpunuar në përgjithësi konsiderohet i pashëndetshëm. Në studime të shumta, mishi është lidhur me sëmundje si kancerin dhe...

Shumë njerëz kanë marrëdhënie dashuri-urrejtje me proshutë. Ata e duan shijen por janë të shqetësuar se të gjithë mishrat e...

A keni ngrënë ndonjëherë më parë qengj? Shumë njerëz po, por mund ta kenë klasifikuar pa dashje si dele, edhe...

Peshku duhet të përfshihet në dietën tuaj javore dhe të konsumohet të paktën tri herë në javë. Jo vetëm se...

Shumica e dietarëve e mendojnë gjeldetin si ushqim miqësor në dietë. Edhe mund të jetë. Kaloritë e gjeldetit të grirë...

Këtu janë zgjedhjet më të mira të peshkut që janë të shëndetshme për ju - dhe planetin Ju ndoshta e...

Gjoksi i pulës është një element kryesor në dietat e shumë njerëzve që hanë shëndetshëm dhe ushtrojnë. Është një burim...

A ju kanë shqetësuar hulumtimet e reja rreth implikimet shëndetësore të të ngrënit mish të kuq dhe të përpunuar? Lexo...

Shumica prej nesh jemi fajtorë kur e kalojmë peshkun e freskët në supermarket dhe marrim mish të kuq apo pulë....

Pa marrë parasysh a preferoni supë me pulë, sallatë pule, gjoks pule të pjekur, ose pluhur proteina të përshtatshme pule,...