Latte Kungulli
Për fiksuarit pas kungullit, një Latte të lehtë me pak yndyrë dhe me pak kalori që mund t’a përgatitni vetë. Çfarë mënyrë e shkëlqyeshme për të filluar mëngjesin tuaj!
Koha Totale:
- 15 minuta
Për sa Persona:
- 2-3 persona
Lloji i Dietës:
- pak kalori
Përbërësit
- 1 1/2 gota qumësht pa yndyrë
- 2 lugë tavoline gjalpë kungulli
- 2 lugë çaji ekstrakt vanilje
- 1/2 lugë erëz të byrekut të kungullit
- 2 lugë çaji sheqer ose zëvendësues i sheqerit (për shije)
- 1/4 filxhan espresso (ose 1/2 filxhan kafe të fortë)
- Shllak pa yndyrë për zbukurim
- Erëz të byrekut me kungull për ta zbukuruar
*1 kupë = 250 ml
*1 kupë = 130 gr
Udhëzimet
- Në një tigan të vogël kombinoni qumështin, gjalpin e kungullit dhe sheqerin dhe gatuajini në nxehtësi mesatare, përzijeni, deri sa të zihen.
- Hiqni nga nxehtësia, përzijeni vaniljen.
- Duke përdorur një blender, përzierjeni deri sa të zbuten (ose përzijeni me një rrahëse të mirë)
- Derdhni në dy gota, shtoni espresson e nxehtë dhe vendosni shllakun pa yndyrë dhe një pjesë të erëzave të kungullit në majë.
